Was ist Judo

Judo (jap. = (wörtlich) sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“; beziehungsweise“;maximale Wirkung bei einem Minimum an Aufwand“; ist.

Kano_JigoroJigiro Kano – der Begrüder des Judo (Bildquelle Wikipedia)

Jigiro Kano (1860 – 1938) entwickelte aus den alten Kriegskampfkünsten eine sportliche Disziplin welche 1964 (Japan) erstmals bei olympischen Spielen eingesetzt wurde.

J. K. – entfernte die aus den verschiedensten für den Kriegseinsatz gedachten, schwer verletzenden und tödlichen Techniken und entwickelte aus den wichtigsten Elementen (Fallschule, Werfen, Hebeln, Würgen) eine eigene Kampfsportart nach Regeln und Vorschriften:

Zwei philosophische Grundprinzipien liegen dem Judo im Wesentlichen zugrunde. Zum Einen das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen (jita-kyoei) und zum Anderen der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist (sei-ryoku-zenyo).

Das Lehrprogramm enthielt und besteht heute noch aus:
Kyu- (Schüler) und Dan (Meister) Stufen.
Bei Schülern also (Kyu) ist schlagen, treten und der Gebrauch von Waffe verboten.
Bei den Dan (Meistergraden) je nach Höhe wird sehr wohl der Umgang mit Schlägen, Tritten und Waffen verlangt.
Jigiro Kano vertrat schon damals die Meinung:Kyu (SchülerInnen) sollten zu erst Ihren Körper kennen und beherrschen lernen.
Bei Dan (Meister) Graden ist es eine Voraussetzung zu wissen: Wer, Wann, Wo und Wie trainiert werden darf. Egal welchen Kampfsport Sie wählen, es sollten immer mehr Trainingsmöglichkeiten angeboten werden.
Im Judo besteht die Möglichkeit: Grundschule, Wettkampf, Kata oder die „Hohe Kunst der Selbstverteidigung“ zu erlernen
SV wird von gut ausgebildeten Trainern nur nach geistiger Reife trainiert !

Wesentliche Elemente des Judo:
Ukemi Waza (Falltechnik): Hierbei wird auf ein richtiges abrollen und Fallen geachtet.
Kuni – Kata (das richtige Zufassen): Hierbei wird auf das effiziente Zufassen an den Gegner trainiert.
Nage waza (Wurftechnik): Bzw.- Tachi waza (Werfen aus der Bewegung) Ein guter Judoka kann aus jeder Position des Gegners einen passenden Wurf anwenden.
Kansetzu waza (Hebeltechnk): Es gibt immer eine Möglichkeit ein Gelenk zu hebeln (im Judosport nur nach Regeln).
Shime waza (Würge Technik): auch hierbei findet ein Judoka immer eine Möglichkeit (im Wettkampf nur nach Regeln).