Was ist Taekwondo

Was ist TAEKWONDO ?
TAEKWONDO ist die alte koreanische Kunst der Selbstverteidigung und kann auf eine mehr als 2000-jährige Geschichte zurückblicken. In unserer Zeit hat TAEKWONDO einen noch nie dagewesenen Siegeszug über die ganze Welt angetreten und wird seit 1965 in Österreich ausgeübt.
Seit dem Jahre 2000 ist TAEKWONDO olympische Disziplin. TAEKWONDO kann von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen beiderlei Geschlechts gleichermaßen betrieben werden. Es gleicht, sowohl in jungen Jahren als auch später, Haltungsschäden aus, fördert die Konzentration, hebt das Selbstvertrauen, trägt zu seelischem Wohlbefinden bei und hat noch den praktischen Vorteil der Selbstverteidigung.
Darüber hinaus aktiviert TAEKWONDO die Energien in jedem Organ, entwickelt die Muskeln und stimuliert das Gehirn, wodurch die Willenskraft im weitesten Sinne gesteigert wird.

Woraus besteht TAEKWONDO ?
TAEKWONDO besteht aus den Techniken, der Poomse in der gegen einen imaginären Gegner gekämpft wird, dem Einschrittkampf in dem die erlernten Techniken kombiniert angewendet werden, dem Wettkampf (Kyorugi) und der Selbstverteidigung.

Ebenso ist der Bruchtest sehr bekannt bei dem die Wirksamkeit der Techniken an Holzbrettern, Ziegelsteinen und Ähnlichem bewiesen wird.

Was heißt „TAEKWONDO“ ?
TAEKWONDO besteht aus 3 koreanischen Worten:
TAE (mit den Füßen treten oder im Sprung treten) ,
KWON (wörtlich Faust: symbolisiert die Handtechniken) und
DO (dem Weg aus der fernöstlichen Philosophie)

Was ist das Ziel des TAEKWONDO ?
Ziele des TAEKWONDO sind es eine perfekte Harmonie zwischen Körper und Geist anzustreben.

Dieses äußert sich in Gleichgewicht, körperlicher Gesundheit, Disziplin und Konzentration.

Wie wird trainiert ?
Ein Training dauert rund 1 1/2 – 2 Stunden. Nach dem Aufwärmen und Stretching folgt der Hauptteil, welcher je nach Trainingsplan verschiedene Schwerpunkte beinhaltet. Außerdem sorgen Zirkeltraining, Fitnesstest und Ähnliches für ein abwechslungsreiches Training.

TAEKWONDO bildet keine Schläger aus, sondern verschafft durch sinnvolle sportliche Betätigung ein besseres Wohlbefinden, sowie psychische und physische Stärke. Wer TAEKWONDO trainiert, lernt nicht sich zu prügeln, sondern entwickelt durch intensives Training ein neues Körperverständnis und Selbstbewusstsein. Der Schüler erhält mehr Sicherheit und wird sich seiner Möglichkeiten bewusst.

SELBSTVERTEIDIGUNG
Aus aktuellem Anlass – auf Grund der gehäuften Überfälle auf Mädchen und Frauen – sei darauf hingewiesen, dass TAEKWONDO BADEN das ganze Jahr über im Verlauf des Trainings permanente Selbstverteidigung anbietet. Eine Reihe von bestens ausgebildeten Trainern, allesamt geprüfte Lehrwarte, stehen für ein effizientes Training 5 x in der Woche zur Verfügung.

Um den gewünschten Erfolg erzielen zu können, muss jedoch über einen längeren Zeitraum als dies in Schnellsiedekursen vermittelt wird, geübt werden. Im Notfall kommen verschiedenste Kriterien zusammen, die ein reflexartiges Agieren und nicht ein Überlegen – welche Übung verwende ich nun – notwendig machen.
Ab dem 8. Lebensjahr empfohlen.

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