Es stehen mehrere Trainingsoptionen zur Verfügung

• Gruppentraining im Verein – regelmäßige Kurse, die in festen Gruppen stattfinden und gemeinschaftliches Training ermöglichen.

• Gruppentraining nach Vereinbarung – flexible Gruppenstunden, die nach Bedarf geplant werden können.

• Personal Training – individuelles Training, das gezielt auf persönliche Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

So ist sowohl gemeinschaftliches Training als auch individuell betreutes Training möglich.